basur ve varis örümcek ağları

Bacaklarınızda Örümcek Ağlarına Dikkat Edin

Varis hastalığı sonucunda bacak damarlarında örümcek ağına benzer görüntüler ortaya çıkar. Halk arasında örümce ağı olarak da anılan varis hastalığı her zaman bu şekilde görülmeyebilir. Bildiğiniz üzere varisin farklı çeşitleri vardır. Örümcek ağı görüntüsünde olan varisler, yüzeydeki damarlarda meydana gelen varislerdir. Ancak varis hastalığı  sadece bacakların dış kısmındaki damarlarda oluşmaz ve iç kısımda da oluşur ve burada oluşan varislerin tanısını gözle koymak çok zordur. Eğer bacaklarınızda aşağıdaki sıkıntılar meydana geliyorsa kısa sürede doktorunuza başvurup teşhis koydurmalı ve gerekiyorsa kısa sürede varis tedavisine başlamanız gerekmektedir. Varis ihtimali taşıyan kişilerde ortaya çıkan şikayetler: Bacaklarda sürekli ağrı ve halsizlik durumu. Ayaklarda ve bileklerde…

Stress at the pregnant woman

Hamilelik Döneminde Varis

  Varis hastalığının kadınlarda daha çok ortaya çıkmasının en büyük nedeni; hamilelik döneminde kalbe pompalanan kan miktarının azalmasıdır. Kalbe pompalanan kan miktarının azalması nedeniyle bacak damarlarındaki kanlar rahat hareket edemez ve varis hastalığının ortaya çıkması kolaylaşır. Hamilelik döneminde hareket miktarının azalması özellikle hamileliğin son aylarına doğru kadınların hareket etmekten kaçınması varislerin gelişmesine hatta gözle görülmesine neden olur. Bunun önüne geçmek için hamileliğin tüm dönemlerinde yapılacak egzersizlerle varis oluşumu azaltılabilir. Toplum arasında bilinenin aksine hamilelik döneminde egzersiz yapmak hem vücut için hem de çocuğun gelişimi için oldukça önemlidir. Burada dikkat edilmesi gereken yapılan hareketlerin çocuk için aksi bir durum oluşturmamasıdır. Nefes…

basur ve varis harekete geçin

Varisten Korunmak İçin Hareket Edin!

Varis hastalığından korunmak istiyorsanız hemen harekete geçin! Varis, damarların iyi çalışmaması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Hareketsizlik, varis hastalığının ortaya çıkmasının en büyük nedenidir. Varis hastalığının ilerleyen yaşlarda daha çok ortaya çıkmasının nedeni; hareket kabiliyetinin azalmasıdır. Hareketsiz yaşam, varisi tetikler. Varis hastalığından korunmak istiyorsanız gün içinde sık sık hareket etmelisiniz. Yürüyen merdivenler ve asansörler yerine merdivenleri tercih edin. Gün boyu evdeyseniz, gün içinde ufak yürüyüşlere çıkın. Düzenli spor yapın. Varis hastalığı, diğer damar hastalıkların ortaya çıkmasını kolaylaştırabilir. Bu yüzden varisten korunarak, diğer hastalıklara karşı da önlem alabilirsiniz. Düzenli hareket ederek; kan dolaşımınızı artırabilir, varis hastalığına olduğu kadar, kalp hastalıklarına karşı…

pırasa

Pırasa ve Basur

  Pırasa içerdiği potasyum, kalsiyum mineralleri ve özellikle içerdiği lif nedeniyle çok önemli bir besin kaynağıdır. Ayrıca vücut için de koruma sağlayan pırasa, böbreklerin daha iyi çalışmasını sağlar. Kan dolaşımını hızlandırır. Sindirim sisteminin hızlı ve düzenli çalışmasına yardımcı olur. Pırasa, damar sertliğine karşı da koruma sağlar. Pırasa özellikle sindirim sisteminin rahatlatması ve içinde bol miktarda bulunan lif nedeniyle, basur hastalığına karşı hem koruma sağlar hem de hastalık sürecinde hastaların ağrılarını azaltır.Basur hastalarının dışkılama sorunlarını azaltır. Bu yüzden pırasa başta basur olmak üzere tüm hastalıklar için doğal bir besin kaynağıdır. Basur tedavisi için hayati önem taşıyan beslenme alışkanlıklarıyla, basur hastalığından korunmak…