cuma

Varisten Korunmak İçin Damarlarınıza İyi Bakın!

  Sigara tüketmeyin. Sigara sadece bacak damarlarını değil tüm damarlarınızın tıkanmasına neden olur. İlerleyen dönemlerde damar rahatsızlıklarının baş göstermesinin en büyük nedenlerinden biri de sigara tüketimidir. Şeker hastalığı birlikte obezite hastalığı da damar hastalıklarının ortaya çıkmasına neden olan hastalıklardır. Damar tıkanıklarına neden olan bu hastalıklar, varis hastalığının oluşumunu kolaylaştırırlar. Damar tıkanıklığına neden olan her şey, aynı zamanda varis hastalığını da kolaylaştırır. Varisle mücadele etmek için damar tıkanıklığıyla mücadele etmeniz gerekir. Yaşam alışkanlıklarınızı değiştirerek, damar tıkanıklarına karşı önlem alabilirsiniz. Bacaklarınızdaki toplardamarlar, varise neden olur. Bu yüzden varise karşı, damarlarınızı koruyarak önlemler almalısınız.

basur belirtileri

Basur Belirtileri Nelerdir

Basur hastalığı hakkında bilinmesi gerekenler en önemli konulardan biri de basur hastalığının belirtileridir. Diğer hastalıklarda olduğu gibi basur hastalığında da erken teşhis hayati önem taşır. Basur hastalığının belirtileri hakkında ayrıntılı bilgiye sahip olmanız, basur hastalığıyla mücadelenizi kolaylaştıracaktır. Basur hastalığının en belirgin belirtileri arasında anüs kısmında yanma ve kaşıntı meydana gelmesidir. Bu iki belirti basur hastalığının başlangıç dönemindeki en önemli belirtilerdir. Bunlarla birlikte büyük tuvalet ihtiyacınız sırasında kandamlası görmek ve tuvalet ihtiyacınızı giderirken zorlanmak basurun habercisi olabilir. Böyle durumlarda hastalık ilerlemeden önlemlerinizi alarak doktorunuza başvuru yapmanızı tavsiye ediyoruz. Basur gelişim süreciyle birlikte hastaların yaşamlarını zorlayan ve günlük hayatlarını olumsuz etkileyen çok…

varis yastığı

Varis Yastığı

Varis hastaları için özel üretilen varis yastıkları, varis hastalarının şikâyetlerini azaltmak için tasarlanmıştır. Varis yastıklarının en önemli özelliği, varisli bölgenin ağırlığa maruz kalmasını engellemeleridir. Yer çekiminin etkisini azaltan varis yastıkları, kan dolaşımın hızlanmasını ve varisli bölgenin rahatlamasını sağlarlar. Varis yastıkları özellikle hastalar uyurken, ayakların yukarıda tuttuğu için varisin meydana getirdiği şişlikleri azaltırlar. Bacaklarda oluşan varis yaralarına daha fazla kan gitmesini sağlarlar. Kan dolaşımını kolaylaştırdıkları için damar içindeki basıncı düşürürler. Böylelikle varis hastalarının ağrıları azalmaya başlar ve kendilerinin uyandıklarında daha rahat hissederler. Varis yastığı sadece uyurken değil, günlük hayatta da kullanılabilir. Unutmamak gerekir ki; varis hastalarına rahatlık sağlayan varis yastıkları, hastalığın…

5

Varis Hastaları İçin Beslenme Önerileri

  Varis hastalarının tükettiği gıdalar, hastalık gelişimi açısından da önemlidir. Varis, bir damar hastalığıdır ve damar tıkanıklığına neden olan gıdaların; varis hastalığı riski taşıyan kişiler tarafından tüketilmemesi gerekir. Damar tıkanıklığına neden olan belli başlı gıdalar vardır. Bunların başında hazır yemeklerle birlikte hayvansalürünler ve yağlar gelir. Yine sigara ve alkol gibi alışkanlıklarda damar tıkanıklığına neden olan önemli alışkanlıklardır. Varis hastaları, sebze ve meyve tüketimlerini artırmalıdırlar. Sebze ve meyve tüketimi sadece varis için değil tüm hastalıklardan korunmak ve kurtulmak için tüketilmelidir.Yine su damarların temizlenmesini ve toksinlerin atılmasını kolaylaştırdığı için varis hastaları tarafından bolca tüketilmelidir.

3

Basur ve Kış Mevsimi

  Havaların soğumasıyla birlikte açık alanlar kendilerini kapalı alanlara ve daha hareketsiz bir yaşama bırakmaya başladı. Basur hastalığının ortaya çıkmasını kolaylaştıran hareketsiz yaşama karşı özellikle sonbahar ve kış aylarında önlemler almanın önemi artmaktadır. Soğuk havalarda bolca tüketilen sıcak içeceklerle basurdan ve diğer hastalıklardan korunmak için bitki çaylarına ağırlık vermenizi tavsiye ederiz. Doğal bitki çaylarının tüketimi hem kolaydır hem de sindirim sisteminizin daha hızlı çalışmasına yardımcı olurlar. Bitki çayları, basurun düşmanı olan kabızlıktan kurtulmanızı sağlarlar. Basur, sıcak suyu sevmeyen bir hastalıktır. Soğuk havalarda basur hastalarınınçok sıcak suyla banyo yapmamaları gerekir. Sıcak su banyosunun basura iyi geldiği düşünülür. Aksine sıcak su, basur…

1

Sindirimi Kolaylaştıran Bitki Çayları

  Basur hastalığının en büyük nedenlerinden olan sindirim sorunlarınızı çözmek için bitki çaylarından yardım almaya ne dersiniz? Havaların soğumasıyla birlikte, artan sıcak içecek tüketiminizde bitki çaylarına yer açarak, sindirim sorunlarınızı çözebilirsiniz. Böylelikle basura karşı da doğal koruma sağlamış olursunuz. Evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bitki çaylarıyla kendiniz ve ailenizin diğer üyeleriyle sağlıklı ve lezzetli bir kış geçirebilirsiniz. Basura neden olan, sindirim sisteminizi iyileştirecek pratik bitkisel çay tarifleri: Nane Limon Çayı: Yapımı oldukça kolay olan nane limon çayı için tek yapmanız gereken limonun kabuklarını soyduktan sonra limonu iyice parçalayıp yeşil nanelerle birlikte demliğe yerleştirmek. Üzerine limon sayısı kadar su bardağıyla su ekledikten sonra…

basura neler neden olur

Basur Nelere Neden Olur

  Basur hastalığı, hastaların hayatlarında büyük değişikliklere neden olur. Bu değişiklikler hastaların yaşam kalitelerini düşürdükleri gibi, sosyolojik ve psikolojik rahatsızlıkların da ortaya çıkmasına neden olabilirler. Basurun neden olduğu ağrılar, hastaların gün boyu tedirgin olmalarını sağlar. Özellikle oturup kalkarken meydana gelen şiddetli ağrılar hastaların sürekli gergin olmasına neden olurlar. İç ve dış basur memelerinin oluşması ve şişmesi ağrıların artmasına ve çekilmez hale gelmesini sağlar. Basur hastalarının hareket etmesini zorlaştıran bu durumlar, hastaların farkında olmadan hareket etmek istememelerinin nedenidir. Basur, hastaların tuvalet alışkanlıklarını zorlaştırdığı gibi yeme içme alışkanlıklarının da değişmesine neden olur. Basurla birlikte görülen kabızlık, büyük tuvalet ihtiyacının giderilememesi hastalara sıkıntılı…

görsel (3)

Varisten Korunmak İçin Harekete Geçin

  Varisle mücadele etmek istiyorsanız damarlarınızın çalışmasına yardım etmeniz gerekmektedir. Varislerin hareketsiz insanlarda daha fazla ortaya çıkmasının nedeni; toplardamarların verimli çalışmaması sonucunda genişlemeye başlamalarıdır. Genişleyen damarlar, kıvrımlı bir şekilde varislerin ortaya çıkmasına neden olurlar, gelişen varisler bacaklarda renk değişimlerine, şişmelere ve yaraların ortaya çıkmasına sebebiyet verirler. Varis hastalığına karşı koruma sağlamak için çeşitli önlemler almanız gerekmektedir. Tükettiğiniz yiyecek ve içecekleri dikkatle seçmeli, katkı maddeli gıdalardan uzak durmalısınız. Bunlar tek başına varisten korunmanıza yardımcı olmayabilir. Varisin ortaya çıkmasının pek çok farklı sebebi vardır. Varislere karşı koruma sağlamak için düzenli olarak spor ve egzersiz yapmayı ihmal etmemelisiniz. İşiniz gereği sürekli oturarak veya…

meyve basur ve varis

Damarlarınız Meyvelerle Koruyun

Meyveler ulaşımı ve tüketimi doğal olan gıdaların başında gelir. Bu yüzden meyve tüketiminizi ihmal etmeyin. Her gün mümkün olduğunca mevsime göre meyve tüketin. Meyvelerin içindeki C vitamini ve çinko damar sağlığınız için oldukça önemlidir. Meyveler, kılcal damarlarınızı koruyarak; damar çatlaklarının oluşumunun önüne geçerler. Ayrıca sürekli meyve tüketimi, kan dolaşımınızın hızlanmasına yardımcı olur. Meyveler damarlarınızın dostu, varis hastalığının düşmanıdır. Meyvelerde bulunan C vitamini kan dolaşımınızın rahatlamasını sağlar. Tek başına bulunması oldukça zor olan C vitamini, başta turunçgiller olmak üzere pek çok meyvede bulunur. Bu meyveler damarlarınızı korurken siz de sağlığınızın keyfini çıkarabilirsiniz. Basur ve varis gibi önemli damar hastalıklarına karşı koruma…