varis-cesitleri

Varis Hastalığının Süreçleri ve Şikâyetleri

  Varis hastalığı, diğer hastalıklarda olduğu gibi süreç boyunca farklı şikâyetlere neden olan bir hastalıktır. Hastalığın başlangıç dönemiyle birlikte ortaya çıkan şikayetler, hastalığın ilerlemesiyle içinden çıkılmaz bir hal alırlar. Bu şikayetleri kılcal, orta boy ve kalın varisler olarak birbirinden ayırabiliriz. Aslında bunlar varis hastalığının ilerleme sürecini de anlamanızı kolaylaştıran, varis hastalığının tedavi edilmediğinde karşılaşılabilecek durumları ifade ederler. Kılcal varislerin şikâyetleri pek fazla dikkate alınmaz. Hastaların yaşam kalitelerini düşürmezler. Estetik görüntü bozukluklarının dışında zararı olmadığı düşünülse de ilerleyen dönemlerde başka sıkıntılara yol açabilirler. Bu yüzden kılcal varisler göz ardı edilmemeli ve tedavisi gerçekleştirilmelidir. Orta boy varisler de kılcal varisler gibi estetik…

d96f6c633b4286c37e801ea6752ddbbc

Varise Karşı Kan Dolaşımının Hızlandırılması

Kan dolaşımın yavaşlaması sonucu vücutta fiziksel rahatsızlıklar ortaya çıkar. Bu rahatsızlıkların başında: Cilt sorunları, saç dökülmesi, yorgunluk, ödem, aşırı kilo alma gibi rahatsızlılar gelir. Kan dolaşımın yavaşlaması sonucu ortaya çıkan varislere karşı koruma sağlamak için de kan dolaşımının hızlandırılması gerekir. Hareketsiz yaşam, masa başı işler, tüketilen gıdalar kan dolaşımını yavaşlatır ve metabolizmanın yavaş çalışmasına neden olur. Varis hastalığının önüne geçmek için kan dolaşımının hızlandırılması gerekir. Mümkün olduğunca fazla hareket etmek, su tüketimini artırmak, ayakların yastık desteğiyle havaya kaldırılması kan dolaşımının hızlandırılmasına yardımcı olur. Kan dolamını hızlandırmak için nane, kekik, sarımsak, fesleğen, anason gibi bitkilerden yardım alabilirsiniz. Genellikle çay halinde tüketilen…

portakal kabuğu, basur ve varis

Portakal Kabuğu ve Varis

  Turunçgiller ailesinin en önemlilerden olan portakal bilindiği üzere soğuk algınlığına iyi gelmesi ile bilinmektedir. İçinde bol miktarda vitamin, potasyum ve kalsiyum gibi minerallertaşır ve sindirim için de oldukça yararlıdır. Portakal kabuğu, ince damarların sertleşmesini durdurur. Damar çatlamalarına karşı koruma sağlar. Varis hastalığına karşı hem önlem almanızı sağlar hem de hastalığın tedavisi için oldukça etkilidir. Portakal hem varisler için hem de diğer hastalıklar için çok değerli bir meyvedir. Portakalın; yorgunluğu ve stresi azaltması, cilde iyi gelmesi, sinir sistemini kuvvetlendirmesi, kansızlığı gidermesi, saç dökülmesini azaltması gibi pek çok yararı da bulunmaktadır. İlaç sanayinde de kullanılan portakal kabuğu içerdiği hesperidin maddesi sayesinde…

diz kapağı

Varis Hastalıların Alışkanlıkları

  Varis hastalığı, damarların işlevlerini tam olarak yerine getirememeleri sonucu oluşan bir hastalıktır. Kadınların hamilelik döneminde daha çok karşılaştığı varis hastalığı, toplumun tüm bireylerinde ortaya çıkma ihtimali olan bir hastalıktır. Varis hastalığının ortaya çıkma sebeplerinden en önemlisi hareketsiz yaşamdır. Varis hastalığı olan kişiler genellikle hareketsiz yaşayan kişilerdir. Hareketsizlik sonucunda atardamarlar çalışmaları gerektiği gibi çalışamazlar, kalbe pompaladıkları kan miktarı azalır ve damarlarda varis hastalığı meydana gelir. Varis hastaları düzensiz ve sağlıksız beslenirler. Sağlıksız beslenmek tüm vücudun olduğu gibi damarların da düzeninibozar. Bu bozukluklar damarlarda biriken maddelerinin artmasına ve damarların şişmesine neden olurlar. Varis hastalığının başında dikkate alınmayan örümcek ağına benzeyen damarlar,…

varis hastalı ve tedavi

Varis Hastalığı Tedavisi

Varis hastalığı estetik bozukluklara neden olmasının yanında ciddi ağrılara neden olan bir hastalıktır. Varis tedavilerinde görüntü bozukluğunun önüne geçmek ve yaşam kalitesini artırmak amaçlanır. Varis hastalığı genellikle iyi huyludur ve hastaların çoğuna cerrahi operasyon gerekmez. Ancak oluşan varisler yaşam kalitesinde ciddi rahatsızlıklara neden oluyorsa cerrahi operasyonların yapılması gerekebilir. İlerleyen varisler kanamalara ve ülserasyonlara neden olabilir. Bu gibi durumlarda cerrahi tedavileri gerekmektedir. Varis hastalığı için çeşitli tedavi yöntemlerinin başında varis çorapları gelmektedir. Varis çorapları varisli damarlara baskı yaparak kan dolaşımının artmasını sağlamaktadır. Diğer tedavi yöntemlerinin de başarılı olma ihtimalini artıran varis çorapları pek çok çeşidi olduğu için doktor kontrolünde kullanılması gerekmektedir.…

varis

Varis Hastalığı ve Yaşam

Varis hastalığı, toplardamarın işlevini yerine getirememesi sonucu oluşan bir hastalıktır. Modern yaşamla birlikte artan varis hastalığı toplumun baş etmesi gereken önemli bir hastalıktır. Damarların tıkanması sonucu oluşan genellikle bacaklarda ortaya çıkan ve kan dolaşımının düzenini bozan varis hastalığına karşı yaşamımızda alacağımız önlemler hastalığın tedavisini kolaylaştıracağı gibi hastalığa karşı önlem almamızı da sağlar. Modern yaşamla birlikte tüketilen gıdaların çeşitlenmesi özellikle; uzun ömürlü sütler, katkılı peynirler, margarinler, sıcak mayalı ekmekler, hazır yiyecekler, cipsler, karışık yemekler (…) sonuna kadar hazmedilemez. Bu durum bağırsakların hareketlerini yavaşlatır. Basur ve varisin oluşumunu kolaylaştırır. Basur ve varis oluşmasının en önemli nedenlerinden biri bağırsakların düzgün çalışmamasıdır. Bağırsakların çalışmamasıyla…

kan damar

Varis Hastalığının İlerlemesi

Varis hastalığı, başlangıç döneminde hastalar için sıkıntılara yol açmadığı için dikkate alınmayan bir rahatsızlıktır. Varis hastalığını dikkate almayan varis hastalarında, hastalığın ilerleyen dönemlerinde ciddi rahatsızlıklar meydana gelir. Varis hastalığı aşamaları olan, hızla ilerleyen bir damar hastalığıdır. Bacak bölgesindeki atardamarlarda oluşmaya başlayan hastalık, bacakların iç kısmında meydana gelir ve bu dönemde hastalar tarafından fark edilmesi neredeyse imkânsızdır. Bacakların iç kısmında oluşan varisler zamanla yüzeyde örümcek ağı şeklinde görünmeye başlar. Hastalık ilerledikçe bacaklarda oluşan örümcek ağları genişler ve farklı renkler meydana getirirler. Bunlarla birlikte ciddi ağrılarda meydana gelir. Özellikle uzun süre ayakta kalındığında kan dolaşımın azalmasına ve ayak ağrılarına neden olurlar. Varisler…

Exercise-Ball-Office-Chair-Window-Glass

Varis ve egzersiz

Varislerden kurtulmak ya da oluşmalarını önlemek için egzersiz şarttır. Toplum arasında egzersiz yapmanın varisleri artıracağı düşünülmektedir. Aksine egzersiz yaparak kan dolaşımını hızlandırıp yeni oluşmaya başlayan varislerinizden kurtulabilirsiniz. Özellikle baldırlarınızı çalıştıran egzersizler örümcek ağı şeklinde görünen varislere karşı önlem almanızı sağlarlar. Egzersizin varislere iyi gelmesinin nedeni: yapılan egzersizlerin bacaklarda toplanan kanı tekrar vücuda pompalamalarıdır. Yürümek, yüzmek ve bisiklete binmek gibi sürekliliği olan egzersizler varislerinizden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Aniden yapılan hareketler varisler için sakıncalıdır. Bu yüzden futbol ve basketbol gibi sporlar varis hastaları için sorun teşkil etmektedir. Özellikle kadınların korkulu rüyası olan varislerden kurtulmak için düzenli egzersiz yapılması gerekmektedir. Modern iş hayatının…

legs

VARİS çorapları ve etkileri

Varis çorapları ayak ve bacağı saran kuvvetli elastik yapıdaki çoraplardır. Yirminci yüzyılda kullanılmaya başlanan varis çorapları bir tedavi yöntemi değildir. Varis çorapları diğer varis tedavi yöntemleriyle birlikte kullanan koruyucu ve toparlayıcı ürünlerdir. Varis çorapları varisli bölgeyi sararak genişleyen damarların bastırılmasını ve kan dolaşımının içteki damarlarla yapılmasını sağlar. Varis çorapları kalp doktorları tarafından sıkça tavsiye edilirler. Hareketsiz hastaların ayak bileğine uyguladıkları basınçla kanın kalbe gitmesini de sağlarlar. Kan dolaşımını hızlandırırlar. Varis çorapları varisleri tedavi etmez. Varislerin neden olduğu şikâyetlerin azalmasına yardımcı olurlar. Özellikle varis tedavileriyle birlikte tercih edilirler. Varis tedavisine yardımcı olan bu çorapların pek çok çeşidi bulunmaktadır. Diz altı, düz…

115

VARİS için egzersiz hareketleri

Egzersiz yapmak kan dolaşımını hızlandırdığı için örümcek görünümünde olan varislerden kurtulmanıza yardımcı olur. Egzersizlerle damarlarınızda biriken kanı tekrar vücudunuza gönderebilirsiniz. Evde ya da iş yerinde kolaylıkla yapacağınız egzersizler: Ayaklarınızı kaldırarak duvara yaslayın, birkaç dakika böyle bekleyin. Bu egzersiz yaparak kan dolaşımını hızlandırabilirsiniz. Parmak uçlarınızda yürüyün. Bu egzersiz baldırlarınızın çalışmasına yardımcı olacaktır. Topuklarınızda yürüyün. Topuklarınızda yürüyerek ön bacak kaslarınızı, ayak bileklerinizi kuvvetlendirebilirsiniz. Bir merdivenin basamağına çıkın ve topuklarınızı boşlukta bırakacak şekilde ayaklarınızı yerleştirin. Ayak parmaklarınızın üstüne yükselip yavaşça topuklarınız merdiven basamağından aşağı gelinceye kadar alçaltın. Dengenizi kaybetmemek için bir yerlerden tutunup destek almanızda fayda var. Ortalama elli kez tekrar yapmaya özen…

Kabuk

Portakal kabuğu ve VARİS tedavisi

Vitamin deposu olan C vitaminin kaynağı kabul edilen turunçgiller: grip, nezle, kolesterol gibi hastalıklarının kontrolünü sağlamamızda en büyük yardımcılarımızdandır. Ayrıca turunçgillerin özeklikle de portakalın varis tedavisinde önemi giderek artıyor. Kalp Cerrahı Prof. Dr. Kürşat Bozkurt portakal kabuğunun beyaz lifsi kısmından elde edilen hesperidinin varis tedavisinde etkili rol oynadığını belirtiyor. Hesperidin, portakalların güneşte kurutulması sonrası kabuğun iç kısmındaki beyaz lifsi kısımdan elde edilen bir maddedir. Hesperidinin: kan basıncını düşürmesi, kemik erimesini engellemesi ve kanser oluşumunu yavaşlatması gibi özellikleri bulunuyor. Prof. Dr. Kürşat Bozkurt hesperidinin bacak varislerine ve basura iyi geldiğini, damar esnekliğinin korunmasına yardımcı olduğunu ve damar duvarlarının toplanmasını sağladığını belirtiyor.…