basur ve varis pişmanlık

VARİSLERİNİZ PİŞMANLIĞINIZ OLMASIN

Varis hastalığı için almadığınız önlemler, hastalık ortaya çıktından sonra pişmanlığınız olmasın. Varis birden bire ortaya çıkan bir damar hastalığı değildir.Hastalığın ortaya çıkmasında çeşitli nedenler bulunmaktadır. Bunlar hayat tercihleri olabileceğini gibi ilerleyen yaş, hamilelik ya da diğer hastalıkların meydana getirdiği nedenler olabilir. Bu yüzden varise karşı önlem almak ve ortaya çıkmasına engel olmak ya da ortaya çıktıktan sonra kısa sürede tedavi edilmesi size bağlıdır. Varis ciddi bir hastalıktır. İlerledikçe hastalar için çok ciddi sıkıntılar meydana getirir. Varis hastalığının pişmanlığınız olmasını istemiyorsanız; kendinize iyi bakmalı, sağlıklı beslenmeli ve düzenli spor yapmalısınız. Varis hastalığı için başvuran hastalara bakıldığında pek çoğunun erken tedavi için…

basur ve varis örümcek ağları

Bacaklarınızda Örümcek Ağlarına Dikkat Edin

Varis hastalığı sonucunda bacak damarlarında örümcek ağına benzer görüntüler ortaya çıkar. Halk arasında örümce ağı olarak da anılan varis hastalığı her zaman bu şekilde görülmeyebilir. Bildiğiniz üzere varisin farklı çeşitleri vardır. Örümcek ağı görüntüsünde olan varisler, yüzeydeki damarlarda meydana gelen varislerdir. Ancak varis hastalığı  sadece bacakların dış kısmındaki damarlarda oluşmaz ve iç kısımda da oluşur ve burada oluşan varislerin tanısını gözle koymak çok zordur. Eğer bacaklarınızda aşağıdaki sıkıntılar meydana geliyorsa kısa sürede doktorunuza başvurup teşhis koydurmalı ve gerekiyorsa kısa sürede varis tedavisine başlamanız gerekmektedir. Varis ihtimali taşıyan kişilerde ortaya çıkan şikayetler: Bacaklarda sürekli ağrı ve halsizlik durumu. Ayaklarda ve bileklerde…

Stress at the pregnant woman

Hamilelik Döneminde Varis

  Varis hastalığının kadınlarda daha çok ortaya çıkmasının en büyük nedeni; hamilelik döneminde kalbe pompalanan kan miktarının azalmasıdır. Kalbe pompalanan kan miktarının azalması nedeniyle bacak damarlarındaki kanlar rahat hareket edemez ve varis hastalığının ortaya çıkması kolaylaşır. Hamilelik döneminde hareket miktarının azalması özellikle hamileliğin son aylarına doğru kadınların hareket etmekten kaçınması varislerin gelişmesine hatta gözle görülmesine neden olur. Bunun önüne geçmek için hamileliğin tüm dönemlerinde yapılacak egzersizlerle varis oluşumu azaltılabilir. Toplum arasında bilinenin aksine hamilelik döneminde egzersiz yapmak hem vücut için hem de çocuğun gelişimi için oldukça önemlidir. Burada dikkat edilmesi gereken yapılan hareketlerin çocuk için aksi bir durum oluşturmamasıdır. Nefes…

basur ve varis harekete geçin

Varisten Korunmak İçin Hareket Edin!

Varis hastalığından korunmak istiyorsanız hemen harekete geçin! Varis, damarların iyi çalışmaması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Hareketsizlik, varis hastalığının ortaya çıkmasının en büyük nedenidir. Varis hastalığının ilerleyen yaşlarda daha çok ortaya çıkmasının nedeni; hareket kabiliyetinin azalmasıdır. Hareketsiz yaşam, varisi tetikler. Varis hastalığından korunmak istiyorsanız gün içinde sık sık hareket etmelisiniz. Yürüyen merdivenler ve asansörler yerine merdivenleri tercih edin. Gün boyu evdeyseniz, gün içinde ufak yürüyüşlere çıkın. Düzenli spor yapın. Varis hastalığı, diğer damar hastalıkların ortaya çıkmasını kolaylaştırabilir. Bu yüzden varisten korunarak, diğer hastalıklara karşı da önlem alabilirsiniz. Düzenli hareket ederek; kan dolaşımınızı artırabilir, varis hastalığına olduğu kadar, kalp hastalıklarına karşı…

basur ve varis bacaklarınızı koruyun

Bacaklarınızı Varisten Koruyun

  Varislere karşı koruma sağlamak sizin elinizdedir. Varis hastalığına karşı korunmak istiyorsanız bazı alışkanlıklarınızdan vazgeçmeniz gerekir. Değiştirmeniz gereken alışkanlıklar; siz farkına varmadan varislerin oluşumunu kolaylaştıran alışkanlıklardır. Günlük hayatımızda farkına varmadan varis oluşumunu kolaylaştırırız. Bazı alışkanlıklarımız varislerle doğrudan ilgilidir. Örneğin: Daha rahat ettiğimizi düşünerek bacak bacak üstene atmamız varisi kolaylaştıran bir durumdur. Bacaklarımızı üst üste attığımızda, bacaklarımızda dolaşan kan miktarı azalarak varis oluşumu kolaylaşır. Dar kıyafetler giymekte bacaklarda dolaşan kan miktarını azaltarak varise neden olan başka bir durumdur. Varisten korunmak istiyorsanız, ilk olarak bacaklarınızı korumanız gerekmektedir. Sürekli oturmak ya da ayakta durmak; bacaklarınızı olumsuz etkiler. Tıpkı vücudunuz gibi bacaklarınızın da bir…

basur ve varis

Basura, Varise ve Soğuklara Karşı: Portakal

  Portakal içinde barındırdığı C vitaminiyle kış mevsiminin en gözde meyvelerinden biridir. Soğuklarla savaşımızı kolaylaştıran portakal, sadece soğuk algınlığı için değil içinde barındırdığı mucizelerle basur ve varis için de mücadele etmek için kullanılabilir. Portakal soğuklarla birlikte damarlarınızı da koruyan sihirli bir meyvedir. Damar çatlamalarını önlediği gibi damar sertliklerine karşı da savaşır. Kan dolaşımınızın hızlanmasını sağlar. Damar tıkanıklığıyla mücadele eder. Ayrıca içinde bulunan kalsiyum, potasyum ve minarellerle sindirim sisteminizin iyileşmesini sağlar. Sindiriminizi düzenler. Portakal kabuğunun iç kısmındaki hesperidin maddesi de damar hastalıklarıyla mücadele etmek için ilaç sanayinde de kullanılır. Portakalın damar ve sindirim hastalıklarına karşı faydaları, basur ve varise karşı önlemler…

varis tanısı

Varis Tanısı Nasıl Koyulur?

Varis hastalığı damar hastalıklarından olduğu için tanısının kolay konulabileceği düşünülür. Göz ardı edilen konu, tüm damarlar yüzeyde değildir ve varis hastalığı sadece yüzeydeki damarlarda ortaya çıkmamaktadır. Bununla birlikte damar hastalıklarının birden değil, uzun dönmelerde oluştuğu da dikkate alınmalıdır. Varis tanısını kendi kendilerine koymaya çalışan hastalar, çoğu zaman tanı için geç kalırlar. Bu yüzden varis hastalığı tanısı doktorlar tarafından erkenden koyulmalı ve biran önce tedaviye başlanmalıdır. Varis hastalığının tanısı iki şekilde yapılmaktadır. Birinci yöntem hastaların da yapmaya çalıştığı yüzeysel damarlarda meydana gelen varislerin tanısıdır. Bu yöntem sanıldığı kadar kolay değildir ve varis hastalığı ilerlemeden teşhisinin koyulması önemlidir. İkinci yöntem bacakların iç…

bacak üstüne atmayın

Bacak Bacak Üstüne Atmayın

  Bacak bacak üstüne atmak kan dolaşımını durdurma noktasına getirdiği için varis ihtimalini artıran bir alışkanlıktır. Bacaklardaki kirli kanın kalbe taşınmasına engel olan bu durum, varis hastalığına yakalanan pek çok kişinin alışkanlıklarından olduğu tespit edilmiştir. Varis hastalığı, başlangıç döneminde teşhisi oldukça zor bir hastalıktır. Bu yüzden hastalığın ilerleyen dönemlerinde bacaklarda meydana gelen şiddetli ağrılar ve damarlardaki renk değişimleri fark edildiğinde varise önlem almak için geç kalınır. Bu yüzden varis hastalığına karşı, hastalığa yakalanmadan önce önlemler almanız gerekir. Bacak bacak üstüne atmak, insanlara rahatlama sağlamaz. Aksine damarların zorlanmasına ve kalbe pompalanan kan miktarının azalmasına neden olur. Bacak bacak üstüne atmak, öğrenilen…

varis yastığı

Varis Yastığı

Varis hastaları için özel üretilen varis yastıkları, varis hastalarının şikâyetlerini azaltmak için tasarlanmıştır. Varis yastıklarının en önemli özelliği, varisli bölgenin ağırlığa maruz kalmasını engellemeleridir. Yer çekiminin etkisini azaltan varis yastıkları, kan dolaşımın hızlanmasını ve varisli bölgenin rahatlamasını sağlarlar. Varis yastıkları özellikle hastalar uyurken, ayakların yukarıda tuttuğu için varisin meydana getirdiği şişlikleri azaltırlar. Bacaklarda oluşan varis yaralarına daha fazla kan gitmesini sağlarlar. Kan dolaşımını kolaylaştırdıkları için damar içindeki basıncı düşürürler. Böylelikle varis hastalarının ağrıları azalmaya başlar ve kendilerinin uyandıklarında daha rahat hissederler. Varis yastığı sadece uyurken değil, günlük hayatta da kullanılabilir. Unutmamak gerekir ki; varis hastalarına rahatlık sağlayan varis yastıkları, hastalığın…

görsel (3)

Varisten Korunmak İçin Harekete Geçin

  Varisle mücadele etmek istiyorsanız damarlarınızın çalışmasına yardım etmeniz gerekmektedir. Varislerin hareketsiz insanlarda daha fazla ortaya çıkmasının nedeni; toplardamarların verimli çalışmaması sonucunda genişlemeye başlamalarıdır. Genişleyen damarlar, kıvrımlı bir şekilde varislerin ortaya çıkmasına neden olurlar, gelişen varisler bacaklarda renk değişimlerine, şişmelere ve yaraların ortaya çıkmasına sebebiyet verirler. Varis hastalığına karşı koruma sağlamak için çeşitli önlemler almanız gerekmektedir. Tükettiğiniz yiyecek ve içecekleri dikkatle seçmeli, katkı maddeli gıdalardan uzak durmalısınız. Bunlar tek başına varisten korunmanıza yardımcı olmayabilir. Varisin ortaya çıkmasının pek çok farklı sebebi vardır. Varislere karşı koruma sağlamak için düzenli olarak spor ve egzersiz yapmayı ihmal etmemelisiniz. İşiniz gereği sürekli oturarak veya…

basur salı

Varis İhtimali Yüksek Olan Kişiler

Varis hastalığı genellikle ilerleyen yaşlarda ortaya çıkar. Buna rağmen genç yaşlarda da varis ihtimalinin fazla olduğu meslek grupları vardır. Özellikle ayakta çalışma zorunda olan meslek gruplarında varis hastalığı erken yaşlarda ortaya çıkabilir. Varis hastalığı başlangıç döneminde tedavisi kolay olan bir hastalıktır. Varisleri kontrol altına alarak hayatınıza rahatlıkla devam edebilirsiniz. Varislerinizi kontrol altına almazsanız, ilerleyen dönemlerde başka cilt rahatsızlıklarına da yakalanma riskiniz giderek artar. Varis ihtimalinin yüksek olduğu kişiler, uygulayabilecekleri basit yöntemlerle hastalığa karşı kolaylıkla önlem alabilirler. Bu önlemler arasında bol bol su içmek, çok sıcak ortamlardan uzak durmak, kilolarına dikkat etmek yer almaktadır. Ayrıca kan dolaşımının azalmasına neden olan yiyecek…

Load more